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POUR TOUS LES ÉTUDIANTS STRESSÉS ET EN MANQUE DE CONFIANCE EN EUX
Je t'aide à gérer ton stress et ton anxiété grâce à des techniques simples et redoutablement efficaces
Je t'accompagne à gérer tes émotions afin de mieux appréhender tes examens et la vie quotidienne, sans devoir mettre ta vie sociale de côté
Tu te retrouves dans l'une de ces situations ?
- Tu es facilement submergé par tes émotions et tu as du mal à les gérer face à des situations stressantes et inconfortables
- Tu sais qu'au fond tu es un(e) bon(ne) élève mais le stress des examens te fais perdre tes moyens et cela ruine petit à petit tes études
- Tes échecs passés te poursuivent et tu as du mal à les oublier, tu as l'impression que parce que tu as échoué une fois tu es destiné(e) à échouer les prochaines fois
- Tu as déjà essayé quelques techniques de relaxation mais rien ne fonctionne pour toi, tu penses que tu es destiné(e) à être une personne stressée et anxieuse pour le restant de tes jours
Si tu es dans l'une des situations citées ci-dessus,
Sache qu'il est possible de faire disparaître ces maux, même si tu penses que tu es destiné(e) à vivre toute ton existence dans cette situation si pesante.
Et si je te disais que...
Tu peux te libérer de ton stress et retrouver un état de détente sur commande en toute circonstance en seulement 6 semaines
Et par la suite en seulement 2 secondes !
Je t'aide à explorer tes ressources intérieures pour réveiller la force profonde qui sommeille en toi.
Durant 6 semaines, nous allons travailler ensemble à la fois sur ton corps et ton esprit, pour que tu apprennes à gérer ton stress et ton anxiété en toute circonstance
Préparation Mentale
L'accompagnement de préparation mentale offre une bouffée d'air frais aux étudiants confrontés au stress et à l'anxiété. Dans cette démarche, je t'apprendrais des techniques efficaces pour gérer le stress lié aux examens, améliorer ta concentration et renforcer ta confiance en toi. Mes séances sont conçues pour développer des stratégies de gestion émotionnelle, favoriser une attitude positive, et promouvoir une vision proactive des défis académiques. Grâce à cet accompagnement, tu seras mieux armé pour affronter les exigences académiques avec calme et assurance.
PNL
En se concentrant sur la compréhension des modèles mentaux et des schémas de pensée, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) permet aux étudiants de développer des stratégies efficaces pour gérer le stress. Grâce à des techniques de communication et de visualisation spécifiques, cet accompagnement pourra t'aider à changer tes perceptions, à transformer tes pensées négatives en pensées positives, et à retrouver un état d'esprit propice à la concentration et à la confiance en soi. En travaillant sur la gestion du temps, la fixation d'objectifs clairs, et le renforcement de la motivation, l'accompagnement en PNL pourra t'offrir des outils concrets pour naviguer avec succès dans ton parcours académique et ta vie quotidienne tout en réduisant le stress inutile.
Techniques de Développement Personnel
Mon accompagnement se complète avec d'autres techniques de développement personnel qui sont adaptés selon tes propres besoins. La pratique régulière de méthodes de développement personnel telles que la méditation, la respiration profonde et de nombreuses autres, permet de calmer le système nerveux, réduisant ainsi les niveaux de cortisol, l'hormone du stress. En cultivant la conscience de soi, ces techniques aident à identifier et à comprendre les pensées négatives, permettant ainsi de les traiter de manière constructive.
EFT
Peut-être auras-tu besoin de séances de EFT pour te guérir d'une expérience passée qui te bloque encore aujourd'hui. Si cela t'es nécessaire je te ferai découvrir cette pratique pendant cette formation-accompagnement. L'Accompagnement en Technique de Libération Emotionnelle (EFT) offre une approche puissante pour soulager le stress et l'anxiété. Cette méthode non invasive et accessible est particulièrement bénéfique pour les personnes stressées et anxieuses, offrant un moyen efficace de faire face aux pressions quotidiennes et de promouvoir un équilibre émotionnel durable. En intégrant l'EFT dans un accompagnement personnalisé, il devient possible de développer de se libérer de traumas passés et phobies.
*Cependant un accompagnement EFT complet peut prendre beaucoup de séances selon le point à guérir qui ne seront pas inclues dans cet accompagnement
En quelques semaines, tu pourras...
Faire disparaître les tensions nerveuses pour soulager ton esprit et te sentir plus apaisé(e) dans ta vie quotidienne
Récupérer la maîtrise de ton corps en moins de 2 secondes en toute situation
Avoir une concentration améliorée qui t'aidera lors des moments cruciaux de ton parcours académique
Te libérer de tes peurs et tes pensées négatives, pour vivre enfin dans l'instant présent
Mais qui suis-je pour vous promettre cela ?
Je suis Florent Monnier, coach préparateur mental
- J’ai longtemps été un grand stressé. Ce sentiment m'a accompagné pendant mon enfance, mes études et plusieurs de mes métiers. Après plusieurs années j'ai compris que cela venait de mon éducation et de la pression, externe ou interne. Ça m'a vraiment pourri la vie au point d'en ressentir des douleurs physiques...
- Le coaching mental m'a aidé à m'en remettre tant mentalement que physiquement. Et cela a changé ma vie.
- Après avoir remonté la pente, je suis devenu coach mental moi aussi, pour transmettre ce que j’avais appris et que j'apprends tous les jours. J’ai cumulé tout ce que j’ai pu apprendre en développement personnel pour créer un accompagnement unique avec des méthodes faciles et adaptables pour tous. Pour que chacun apprenne à gérer son stress pour se comprendre, s’écouter et avancer sur sa voie propre.
Un accompagnement complet, adapté à ton quotidien d'étudiant
- Un accompagnement en ligne compatible avec ton quotidien d'étudiant
- Tu seras accompagné(e) par une personne qui comprend exactement ce que tu vis et tes défis quotidiens, moi
- Un accompagnement qui ne va pas seulement améliorer ton parcours scolaire et mais également ta vie entière