Accompagnement en gestion du stress

L'accompagnement en gestion du stress se fait en 6 semaines via 6 modules délivrés à une semaine d'intervalle et découpé en 2 parties :

1^ère partie

Elle est composée de vidéos de cours avec des exercices d'entrainement. Cette partie à 2 buts : t'apprendre des bases de gestion du stress une fois que tu a appris à bien te connaître et te préparer à la 2ème partie, bien plus impactante.

2^ème partie

Elle est composée, en plus des vidéos de cours, de 3 rendez-vous en ligne, via zoom, juste toi et moi pour peaufiner les acquis des modules précédents et surtout, pour des protocoles de coaching mental profond qui te rendront inarrêtable.

Un exemple ?

Que dirais-tu si je te disais qu'à la fin du 1er mois d'accompagnement, tu sauras retrouver un état de calme en moins de 2 secondes, n'importe où ?

Tentant non ?

Magique ? Peut-être...

C'est ça le coaching mental spécial stress.

Je t'apprendrai aussi à ne plus stresser par anticipation (tu sais ce stress du "et si") qui fait que tu appréhendes un évènement plus ou moins proche en ne voyant que les pires options. Ça aussi, ce sera réglé.

En savoir plus

Pour des questions complémentaires,
merci de me contacter par email :