Tu te sens bloqué dans ta vie pro et/ ou perso ? Tu es face à une épreuve ou un carrefour de ta vie et tu ne sais quoi faire, tu hésites, voir procrastines ?
Il t'arrives d'être stressé à un point tel que cela devient handicapant. Le stress te bloque pour réaliser une action dont tu finis par te détourner pour ensuite avoir des remords.
Et cela se répète jusqu'à ce que le stress face partie intégrante de ta vie.
Alors que tu souhaites être serein(e) dans ta vie pro et perso.
Etre capable de gérer ton stress et tes émotions te permettrait de répondre efficacement aux événements de ta vie de façon alignée avec toi-même et la personne que tu souhaites devenir.
Il existe des solutions simples, faciles à mettre en place et vraiment efficaces.
Ce sont des techniques de préparations mentales venant notamment de la compétition sportive, mais qui n'exigent pas d'être un grand sportif.
Il t'es possible de te créer rapidement et facilement de nouvelles habitudes, de nouvelles façons d'être et de penser pour des effets durables et puissants.
La seule obligation qui t'incombe, c'est de t'entrainer quelques minutes par jour.
Prêt à te prendre en main pour (re)devenir qui tu veux être ?
Je suis Florent Monnier, ancien très grand stressé pendant de trop longues années. Le stress m'a gâché la vie mentalement et physiquement jusqu'à un point critique.
Je me suis fait coacher pour remonter la pente et ai appris ce formidable métier de coach mental et bien d'autres compétences pour t'accompagner non seulement à gérer ton stress, mais aussi pour t'aider à être aligné avec toi-même et passer les moments clés de ta vie qui jusqu'à présent de bloquaient.
Coaching Mental
Je ne travaille pas que sur le stress. Les blocages, les phobies aussi notamment et comme nous avons tous nos spécificités et attentes, je propose toujours un accompagnement sur mesure
Energétique et EFT
Pour prendre soin de soi, il faut travailler son énergie et guérir de son passé. L'EFT, technique de libération émotionnelle douce utilisant des méridiens va te permettre de voir sereinement ton passé même traumatisant.
Conférences
Je peux aussi intervenir en entreprise et dans le milieu étudiant avec des conférences adaptées qui apporteront théorie et pratiques pour que chacun puisse se sentir évoluer avant même la fin de la conférence.
Valérie
Xavier
Mélodie
Ce stage m’a beaucoup apporté ! Apprendre à gérer son stress, c’est aussi en apprendre un peu plus sur soi. Ce que j’ai appris me sert très souvent et devient de plus en plus naturel. Je recommande à tout le monde et pas seulement aux grands stressés de faire de même.
Pendant le stage, entre deux cessions, je me suis fait voler un objet dans la rue. J’ai eu un gros coup de stress au moment où je m’en suis rendue compte, mais je ne suis pas restée longtemps dans cet état grâce à ce que Florent nous a appris. Et fait marquant, une partie de cette gestion du stress s’est faite sans que j’en ai vraiment conscience alors que le stage n’était pas tout à fait terminé. Et d’ailleurs, je ne cesse de progresser depuis
C’était un vrai plaisir en plus d’être très enrichissant. Et bien sûr, Florent est très pédagogue, très à l’écoute. C’était vraiment une super expérience qui continue de porter ses fruits.
Horaires
Lundi au Jeudi :
10h à 12h | 14h à 18h
Vendredi :
10h à 12h
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